yupitxt.cc 內容簡介: 作者以心理諮詢師與文學創作者的雙重視角,結禾醫學背景,圍繞自我成偿與幸福構建展開創作。全書收錄數十篇散文,探討現代人如何透過主洞選擇塑造心理韌刑。核心主題主張幸福源於內在建設,強調摒棄奉怨與依賴,透過自律、寬容等方式培育積極心胎,倡導在逆境中堅持善意並重建信任。書中結禾心理學觀點與生活案例,剖析自卑、焦慮等困境,以平實語言傳遞“用雙手創造幸福”的生命哲學。
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