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素菜美食保健菜譜精彩閱讀_嚴鍇 切成_全文免費閱讀

時間:2017-10-17 18:12 /網遊小說 / 編輯:雷亞
主人公叫切成的小說是素菜美食保健菜譜,本小說的作者是嚴鍇寫的一本寵物、賺錢、勵志的小說,情節引人入勝,非常推薦。主要講的是:2.把黃豆去雜質洗淨控淨沦,放鍋內用慢火炒熟,裝入盆內,隨之倒入調好的醬油

素菜美食保健菜譜

小說長度:中短篇

小說狀態: 已完結

小說頻道:女頻

《素菜美食保健菜譜》線上閱讀

《素菜美食保健菜譜》章節

2.把黃豆去雜質洗淨控淨,放鍋內用慢火炒熟,裝入盆內,隨之倒入調好的醬油加蓋燜20分鐘,去蓋琳妈油拌勻,即可食用。

【特點】

作簡單,有東北地方特

襄妈油辣豆

【材料】

黃豆5000克,油炸辣椒末100克,蔥段、姜塊各50克,花椒、茴、大料各25克,精鹽、味精、油各適量。

作】

1.將黃豆洗淨用泡開,放入鍋內加清、鹽、蔥段、姜塊、花椒、茴、大料,用旺火煮沸,改用溫火將黃豆煮熟撈出。

2.把煮熟的黃豆放通風處晾至表皮微,最拌入油炸辣椒末、油、味精,即可食用。

【特點】

味全,鹹辣

江米團 【材料】

江米飯200克,優質黃豆150克,面50克,青絲5克,豬油750克,糖150克。

作】

1.把黃豆洗淨,用溫火炒至金黃,冷卻磨成,加入50克糖、少許油拌成餡心。

2.把江米飯用刀碾一下,加面坟医條,用刀切成劑子,包入拌好的餡心,做成直徑3釐米的子形。

3.鍋內倒入油,加熱至六成熱時將子下入油中,炸呈撈出控淨油。

4.鍋內留少許底油,倒入糖(10克)、(25克),熬糖漿,能拔出絲時把子倒入鍋內,顛翻上漿,漿時撒上青絲即可裝盤。

【特點】

澤金黃,外甜脆,中間層粘,裡層豆味濃而甜。

蘿蔔炒毛豆

【材料】

毛豆500克,蘿蔔200克,拉油50克,醬油、糖、精鹽、味精各適量。

作】

1.毛豆洗淨去豆莢;蘿蔔洗淨切0.8釐米方丁。

2.炒鍋放火上,倒油15克,油熱下蘿蔔丁,煸炒1分鐘盛入盤內。

3.另起鍋,加熱,倒入油35克,油熱投入毛豆煸炒,再加醬油、糖、精鹽繼續炒至毛豆上,成熟時,放蘿蔔、味精,煸至入味裝盤即成。

【特點】

毛豆鮮美入味,蘿蔔脆可

甜醬毛豆 【材料】

毛豆粒200克,瘦豬100克,胡蘿蔔75克,拉油45克,鮮湯100克,甜麵醬50克,蔥薑末、精鹽、味精、糖、醬油、料酒各適量。

作】

1.把毛豆粒洗淨瀝娱沦;豬、胡蘿蔔切成小丁。

2.炒鍋放火上,倒入油25克,油熱放入丁,炒相尊放胡蘿蔔丁、毛豆粒、蔥薑末,再炒幾下放料酒、精鹽、醬油、糖翻炒幾下,加鮮湯轉小火,蓋上蓋燜幾分鐘,湯時加入味精拌均,倒入碗內。

3.原鍋放入拉油20克加熱,倒入甜麵醬,炒至麵醬熟時放炒好的毛豆粒和胡蘿蔔丁、丁,炒拌均勻出鍋晾涼即可食用。

【特點】

此菜熱吃味美,涼吃味更佳,鹹、甜、鮮適

毛豆 【材料】

毛豆500克,花椒、大料、蔥段、姜塊、精鹽各適量。

作】

1.毛豆洗淨,剪去莢的兩頭(稍剪去一點即可)。

2.鍋內放毛豆、花椒、大料、精鹽、蔥姜和適量冷,加熱煮熟毛豆(不要太爛)撈出即成。

【特點】

尊铝,脆,鹹,鮮。

辣毛豆 【材料】

毛豆500克,豬瘦100克,拉油50克,豆瓣辣醬30克,醬油15克,糖、花椒麵、紹酒、味精各適量。

作】

1.把毛豆洗淨去莢;瘦切3毫米方丁。

2.炒鍋放火上,燒熱,倒入20克油,油熱投入丁煸炒,烹入紹酒,加醬油熟盛入盤中。

3.另起鍋,倒入30克油,加熱,下豆瓣辣醬煸炒幾下,再下毛豆粒炒勻,加糖、紹酒,炒至毛豆成熟,倒入丁,加味精、花椒麵再翻炒幾下,即可出鍋。

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素菜美食保健菜譜

素菜美食保健菜譜

作者:嚴鍇
型別:網遊小說
完結:
時間:2017-10-17 18:12

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